Atelier für das Kunstwerk Mensch

• Meine pers. Reise in meine innere Welt der Möglichkeiten?
• Was bedeutet Reisen für mich?
• Was bedeutet Reisen und ankommen für mich?
• Was bedeutet mir meine Innenwelt kennen zu lernen?

Vorträge und Seminare

•Selbstmanagement
ein Schlüssel mit verschiedenen Facetten zu einem
zufriedeneren Alltags- und Berufsleben

•Sozialkompetenz
die Umsetzung entspannter und erfolgreicher Verhalten für Beruf und Alltag

•Sucht im Betrieb
Wir wollen nichts unverSUCHT lassen
Ein Angebot von betrieblichen Hilfen

Ausbildung von betrieblichen Helfern in Zusammenarbeit mit der Diakonie Frankfurt

•Resilienz….Die 7Schluessel und die 7Saeulen der inneren Widerstandskraft

Buch: Lebenslust, von der Kunst die eigene Balance zu halten

•Sorge, Pflege und die eigene Gesundheit Resilienz in der familären Pflege

Kraft tanken, auch für sich selbst sorgen: Angesichts immer neuer Herausforderungen im Pflegealltag steht die Selbstfürsorge für pflegende Angehörige hinten an. Dabei ist es gerade jetz wichtig Balance zu halten und handlungsfähigzu bleiben. Wie kann das Ihnen persönlich gelingen und welche praktischen Schritte eröffnen neue Perspektiven ?

•Rueckspiegeln…Was habe ich in der CoronaKrise gelernt und wie kann ich das in meine Lebenswege integrieren

Gesundheitspraevention
Was hält uns gesund!
wie kann Life-Balance lebendig bleiben

•Gesund und engagiert in Beruf und Alltag
Ein Angebot für Singles /Paare. 50plus

•Vorbereitung auf die nachberufliche Lebensphasen
Ein Angebot für Singles / Paare 60plus

In diesem Prozess Entfaltung der eigenen Freude, der persl. Motivation und der -Lebenslust!

Die heilende Wirkung der Kreativität entdecken

Neue WEGE der Selbstbestimmung / Selbstmanagement

finden Bewußtmachung der eigenen Ressourcen

• Vorträge und Seminare
• Bilderaustellungen
• Buchlesungen
• Coaching

LINK zur VHS Mainz

Ich begleite Sie bei der Entfaltung Ihrer persönlichen Ressourcen und Bedürfnissen

Selbstcoaching

• Training für mehr Selbstvertrauen
• Nervende Fragen transfornieren
• Ängste überwinden
• persönlichen Entspannungsmodus finden
• Sich selbst be-stärken
• Perspektiven wechseln

Spiegelarbeit

• Bilder treffen ins Herz
• Eine Frau ein Mann sehen sich selbst zu wenig.
• Nur morgens in den Blick des Spiegels
• Doch wie sieht Veränderung aus, woran bemerke ich es ?
• Sich selbst in den Blick nehmen, an Hand von Bildern,
• Spiegeln, Geschichten…

Veränderung

Ständig auf der Suche nach dem Beständigen das einzig Unveränderliche ist das Gesetz der Veränderung selbst das gilt auch für das Schöne, für das Glück im Leben, und das gilt insbesondere für das Unglück.

Begegnungen

Begegnungen sind Geschenke und ich meine damit das Treffen zweier Herzen, die Begegnung zweier spirituellen menschlichen Wesen. Und hiermit meine ich nicht die Rolle in der wir uns bewegen. Sondern in der Begegnung mit dem eigentlichen menschlichen Sein.

Wir alle haben im Laufe unseres Lebens dicke Mauern um uns gelegt um uns vor Verletzungen zu schützen.

Leider schützen sie auch vor glücklichen Begegnungen.